Acupuncture experience~~

I would  try everything to find a solution for my problem.

Through a recommendation from the friend, I have to turned my problem to this last resort of Chinese Acupuncture, hoping to easy my forever back pain. 

Go Brazilian tonight!

 
Couple years ago when I traveled to Miami with family, our company's sales manager who is a Cuban worked there took us to one of the best Brazilian BBQ in town.  We were curious and amazed by the variety of meat they were able to prepared and the way they served us right in front of your eye, we ended up eating more than our stomach can handle.

你的桶子有多滿

書名： 你的桶子有多滿

By:Tom Rath & Donald O. Clifton

讚美會讓跌到的人努力再站起來， 批評會讓跌到的人繼續跌到， 而孤立卻會讓跌到的人不願再站起來。基本上當生存不再有意義的時候，人就會喪失了活下去的理由了。

負面情緒與態度只能將人的能力降低，不但減少了生產力也容易破壞人際關係。 記得剛出社會第1份工，因為是職場新鮮人，所以特別努力，經常超時加班， 但是當時的經理很機車，總是在我快要完成工作時又搬出新的， 還抱怨效率低，真的讓我懷疑自己的無能為力。當然在期待經理被炒魷魚的同時， 沒耐心的我已先求去，不顧經理的大力挽留，還讚賞我無怨無悔的作好交代的職務，但是太遲了。因為我的信心桶子裡的水已被舀光，必須在渴死前另尋水源.

如果機車經理這個正面態度的稱讚可以適時表達給勤勞的職工，被肯定的職工更有自信，而且“正向情緒會創造人際互動的連鎖效應”， 自己接受讚美與鼓勵的同時，也會學習讚美與鼓勵他人，大家也一定會盡心盡力的幫企業打拼，提高生產力，雙贏。幻想--我仍然忠誠的繼續服務同一機構，現在的我會有什麼樣的改變呢？？？可以是坐擁私人飛機的跨國集團董事長了吧。Possibility has no limit!  

人真是健忘，忘了“己所不欲，勿施於人”。 我一直在做我孩子的機車經理而不自覺，想來也慚愧，完全沒有做到5句讚美，1句批評的“黃金比例” 相反，就有， + 10 句怒吼。真的， 我們用什麼樣的眼光看待孩子，孩子便將成什麼樣的人呀，對他負面，他就消沉，對他正面，他更積極。這是我最近才改變的態度， 卻也立即感受到孩子的轉變。也許他將是坐擁私人飛機的跨國集團董事長。這麼簡單的肯定對方就可以讓人恢復信心，每天開心，也促進人際關係，  雙方都得惠。

節錄這段句子自我提醒，“心若改變，你的態度跟著改變； 態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。”   在思索如何讓自己的桶子的水加滿前，應該先去給他人加水先，而不是把水舀光

You Can Heal Your Life

書名： 創造生命的奇蹟

               You Can Heal Your Life (by: Louise L. Hay)

淺讀這本書時就發現它傳達了不只勵志，更有重建 與療愈的訊息。 以往接觸的多是勵志類書籍， 藉由讀它增強自己的信心， 的確也幫我在面對問題時不至躊躇不前。而這自己治療生命的concept 讓我好奇。  作者以自己悲慘的經歷為例，發現人生無常， 能幫助自己的不是別人， 而是自己。  靠著自己心態的轉變，積極對外探索， 藉由愛生命，愛自己，把人生過得完美。

我們經常覺得自己不夠好，來自各方負面批評的影響，另我們害怕犯錯而失去信心。 就像我常責備孩子做的不夠好，其實是期待孩子來滿足大人的要求。結果，  把孩子努力呈現他們完美的信心從此徹底毀了。  這種承襲幾世代，“應該如此”的教條，把人設限在逃不出的框，不知謀殺了多少創造。

很喜歡作者自勉與傳遞我們的訊息 “在我的生命中， 一切都是完美，完滿和完整的”， 初看下覺得有點誇張。  小時候一定會被逼交出第一名成績在說自己完美吧。習慣了看人臉色做努力後,我們不再相信自己， 認為怎麼做都不合理想，對未來也恐懼。東西方的思想真不同，我認識的老外朋友教我， 當別人讚美你的時候應該開心的說Thank You， 不要老是客套的說 NO, I am not that good.  讓聽者覺得臭屁又 無禮，明明就很棒幹嘛否認。 而且如果我們都不懂欣賞自己的所作所為，別人也不會認同你了。 我從那時起就訓練改變自己的思想，相信每個人都獨特也都有才能，好像 飛機的組成需要繁雜的不同零件，每一個零件都功能完美的牽動另一個，缺一不可，我就是那組成社會的缺一不可。 

最近身體不太聽話， 反而讓我改變了思考和態度，把原來的精力從動態活動轉型靜態，更加充實了我的生活。   其實該說是我不太聽身體對我說的話，所以它以背痛傳遞訊息讓我安靜聽話，雖然我不確定我可不可以 自療它， 但是與其痛苦的怨天尤人， 不如快樂的與其共處。

有時會聽人說，“ 沒希望了，等待奇蹟出現吧！”，等待不如行動，奇蹟其實就在身邊，就看你什麼時間想打開它。

Crystal's Graduation Episodes

Time fly, my daughter has grown into this well behalf, nice young little lady with good grades that make her mom and dad proud.  Watching her every step  since she was born, she has been trained to be the way I wanted her to be, it is time to let go, let her be who she really is and the way she wants to be from now on.

Episode #1 Ceremony

Episode #2 Party Time

 

I bet every girl all has this fantancy of being a princess once in their life time, even girl as town boy as Crystal.  It's a magic that this pretty dress can transform a girl's mind , then her behavior and I guess our relationship.   Give her something she will remember for life, and she can remember who's behind that Cinderalla story, too.

Girl's night out...

 
I haven't seen these new and old gym friends for such a long time , it was so exciting that we made this girl's night out finally happened.

We chose this date  to this trendy wine bar restaurant  suggested by  a friend, apparently everyday they provide different theme to entertain customers,  and Wednesday is the date for Salsa night,  after dinner there are life band to perform in this restaurant and a dance instructor will be there to  give Salsa lesson before we go crazy on the dance floor.

Some of us have never experience the night life after  having kids, and now the kids are more independent , we should deserve a little fun time before we got too old to even think about it!

Food were excellent prepared, waitresses were friendly and the music made you just wanted to move your body.   Loving it.

String in Harmony

練琴中的小朋友，興奮寫在臉上，恨不得馬上就可以上台表演， 讓等待中的家長驕傲。  這些8 到 10 歲 的孩子，坐在古箏前顯得更小，但舉手投足間的鎮定應是讓另一群年輕的表演者羨慕不已。年輕人開始有自我意識，害怕不夠完美又擔心出槌，緊張的食不下嚥。  看著他們在這麼熱的禮堂，頂著濃妝不停的練習，心想如果是我女兒， 以往我應該也是坐在旁邊擠眉瞪眼的虎媽吧。學習到底是應該痛苦還是愉快的呢？

小小孩不費力使自己完美, 敢自由表達情感，學習當遊戲，追求的只是開心的過完今天, 忘了昨天，也不想明天，非常真誠的做現在的自己。而當我們年紀愈大，害怕失敗，計較成果，學習反到成為苦差事，總覺得是為做給別人看而努力。年紀和所在乎的事幾乎是成正比的，而越在乎越會另自己更不安，結果就是不能快樂的過自己想要的生活也就漸漸的失去了自己原本的信念了。

現在的我認為 完美，成功並不是學習所追求的結果，如何從學習得到體驗，進而達到完成，這中間經過的過程才是值得鼓勵的。只希忘在時間愈少的同時，自己和身邊的人能放下過去，不管未來，盡力且沒有壓力的完成想做的事。將來才不會後悔沒有放空自己快樂的享受每一個新體驗。

Unionville Festival